Оливковое Масло » Красота » Медовая диета и обертывания

Медовая диета и обертывания

Мед, как оливковое масло, считается настоящим кладезем полезных веществ. Поэтому данная диета является одной из самых лучших. Соблюдая ее правила, всего лишь за пару недель, можно похудеть на семь килограмм. И при этом вы не потеряете сил, так как ваш организм будет получать достаточное количество углеводов.

Первый вариант медовой диеты

Утром и вечером необходимо выпивать медовый напиток. Есть разрешается все продукты, но в меру. В день вы не должны употреблять более 1300 калорий. Вечером, после принятия медового напитка, есть строго нельзя. Чтобы выдержать это время до сна и не бегать к холодильников, займите себя чем-нибудь.

Главное, избегать физической нагрузки, так как после нее кушать хочется еще больше.

Медовый напиток

Вам нужно:1 ст. л. меда;150 мл теплой воды;несколько капель лимонного сока.В воду добавляется лимонный сок с медом, затем все перемешивается.

Второй вариант медовой диеты

Медовая диета

На первый завтрак желательно съесть 200 грамм творога с медом, чай с лимоном и яблоко. 2-ой завтрак: 150 грамм клубничного йогурта, стакан любого сока, лучше всего цитрусового. Обед: капуста брокколи, 150 грамм клубники, чай с лимоном. На полдник разрешается скушать апельсин, либо яблоко.Ужин: 1 стакан нежирного кефира с ложечкой меда. На второй день диеты — одна чашка бульона, банан, мёд. Ужины должны обязательно чередоваться между собой. Необходимо учитывать, что у некоторых людей мед вызывает различные аллергические реакции, поэтому данная диета подойдет далеко не всем.

Медовые обертывания

Медовые обертывания

Уже наелись вкусного меда? А теперь пора им намазаться! Благодаря медовым обертываниям улучшается обмен веществ, уменьшаются жировые отложения, выводятся токсины с лишней жидкостью, а также идет процесс увлажнения и омолаживания кожи. Перед медовыми обертываниями необходимо провести легкий массажик. Далее натирайте тело смесью, оборачивайтесь пленкой и укутывайтесь тепленьким одеяльцем. При обертывании можно использовать мед в чистом виде или смешивать его со спиртом, либо йогуртом. Также рекомендуется добавлять эфирное масло (лимонное, апельсиновое), сок или уксусную кислоту. Существует и упрощенный вариант. Покрываем кожу медом тонким слоем, выдерживаем один час.

Также неплохо учитывать и советы лунного календаря. На самом деле, как бы вы не применяли мед, это, в любом случае, будет полезно. Мед является очень питательным продуктом. В его состав входит приблизительно шестьдесят элементов, важных для человеческого организма. Среди них витамины и минеральные соли. Мед повышает тонус кожи, устраняет ее сухость и смягчает.